KÜRBIS BROWNIES
Bewertet mit 3 Sternen von 2 Benutzer
Kategorie
Gebäck
Portionen
6
Zubereitungszeit
15 Minuten
Backzeit (Backofen)
30 Minuten
Kalorien
100
Super saftige Kürbis Brownies für nur 100 Kalorien pro Stück!
MAKECAKE
Zutaten
200 g Hokkaido
100 ml Wasser
-
100 g MAKECAKE Basis-Backmischung Schoko
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30 g MAKEONTOP Vollmilchdrops
10 g Backkakao
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50 g MAKEINSIDE Puder-Erythrit
20 g MAKEONTOP Vollmilchdrops
Für die Schokoschicht
Zubereitung:
Backofen auf 180 Grad Umluft/Ober- und Unterhitze vorheizen.
Kürbis in mundgerechte Stücke schneiden und mit allen weiteren Zutaten in einem Mixer pürieren.
Form (20cm x 14cm) mit Backpapier auslegen. Teig in die Form gießen und für 30 Minuten im vorgeheizten Backofen backen.
20 g MAKEONTOP Vollmilchdrops in einem Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen und als Knackschicht auf den Brownies verteilen. Brownies vollständig auskühlen lassen und in 6 gleich große Stücke schneiden. Servieren und genießen.
Anmerkung zum Rezept
Die Nährwerte beziehen sich auf einen Brownie. Aus dem Rezept ergeben sich 6 Brownies.
Anmerkung zu den Kohlenhydraten: *davon sind 16,8 g mehrwertige Alkohole. Mehrwertige Alkohole auch Polyole genannt fallen unter die Kohlenhydrate und sind Zuckeraustauschstoffe. Diese haben nur einen geringen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und werden vom Körper wieder ausgeschieden. Dementsprechend haben sie wenige bis keine Kalorien.
Nährwerte
Kalorien 100, Fett 4.3 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 2.4 Gramm, Kohlenhydrate 22.7 Gramm, Zucker 2.0 Gramm, Eiweiß 6.3 Gramm
