BRATAPFEL KÖRNERBOWL
Bewertet mit 5 Sternen von 1 Benutzer
Kategorie
Körnerbowl
Portionen
1
Zubereitungszeit
10 Minuten
Kalorien
376
Schnell und einfach gemacht - unsere körnerbowl im Bratapfel-Style!
Zutaten
50 g MAKEGRAINS Körnerbowl Bratapfel
½ Apfel
75 g Proteinpudding Vanille
5 g Butter
-
5 g MAKEONTOP weiße Schokoladendrops
30 g MAKEONTOP Fruchtaufstrich Winterapfel
Zubereitung:
50 g MAKEGRAINS Körnerbowl Bratapfel mit 150 ml heißem Wasser vermengen und quellen lassen.
Währenddessen ½ Apfel klein schneiden und mit 5 g Butter anbraten. Optional noch Zimt dazugeben.
Nun 75 g Vanille Proteinpudding in die Mitte der Körnerbowl geben und mit den gebratenen Äpfel, 5 g MAKEONTOP weiße Schokoladendrops und 30 g MAKEONTOP Fruchtaufstrich Winterapfel toppen.
Körnerbowl direkt warm genießen.
Anmerkung zum Rezept
Anmerkung zu den Kohlenhydraten: *davon sind 3,8 g mehrwertige Alkohole. Mehrwertige Alkohole auch Polyole genannt fallen unter die Kohlenhydrate und sind Zuckeraustauschstoffe. Diese haben nur einen geringen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und werden vom Körper wieder ausgeschieden. Dementsprechend haben sie wenige bis keine Kalorien.
Nährwerte
Kalorien 376, Fett 14.6 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 7.2 Gramm, Kohlenhydrate 50.1 Gramm, Zucker 22.1 Gramm, Eiweiß 17.2 Gramm
