Eiskalter Genuss für deine Fitnessziele – erfrischend, sättigend und kinderleicht zubereitet!
Skyr-Protein-Smoothie
Bewertet mit 5 Sternen von 1 Benutzer
Portionen
1
Zubereitungszeit
2 Minuten
Backzeit (Backofen)
1 Minute
Kalorien
263
Der Skyr-Protein-Smoothie ist die perfekte Kombination aus Genuss und Funktionalität. Dieser cremige Smoothie überzeugt mit seiner hohen Proteinmenge und ist die ideale Erfrischung für zwischendurch oder nach dem Training.
Mit 200 g Skyr als Basis und 30 g PureProtein ist dieser Shake eine wahre Eiweißbombe – ideal für Muskelaufbau, Regeneration oder einfach als gesunde Snack-Alternative. Dank Like Sugar erhält der Smoothie eine leichte, angenehme Süße – ohne Zuckerzusatz!
MAKECAKE
Zutaten
200 g Skyr
- 100 g Eiswürfel
- 100 ml Wasser
-
30 g PureProtein
-
Süße der Wahl, hier 20g Like Sugar
Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
Auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie cremig und glatt ist., ca. 40 Sekunden.
Direkt genießen – eiskalt und voller Energie!
Anmerkung zum Rezept
Warum dieser Smoothie gut für dich ist:
• Proteinreich: Liefert langanhaltende Energie und fördert die Regeneration.
• Blutzuckerfreundlich: Kein Zuckerzusatz, stattdessen mit Like Sugar gesüßt.
• Leicht und erfrischend: Die perfekte Kombination aus Genuss und Fitness.
Nährwerte
Kalorien 263, Kohlenhydrate 13.7 Gramm, Zucker 11.1 Gramm, Ballaststoff 2.6 Gramm, Eiweiß 47.4 Gramm, Fett 0.9 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 0.4 Gramm
